中国书法是中国传统文化中一项非常深奥的、涉及广泛的艺术种类。由于我们对书法的认知有限，认真临帖是学习书法的必经之路。那怎样才能把临帖的事做好呢？
张迁碑
先讲一个书法小故事。我有一个朋友想学书法，看见家里有欧阳询的楷书字帖，就开始临帖。练了一个多月，越写越丑。他看到《圣教序》很美，就开始学，写了两个月之后发现太难了，很多笔划不会写。有朋友说初学书法应该学魏碑， 他信了，可是切方笔很难写，他怎么也写不好曹全碑字帖全文原帖，加上工作忙一点，最终他就放弃了。
这个小故事讲了书法学习临帖中的四个重要问题：选帖、读帖、精临、专一，我们只有把这四个问题都解决好，才能把临帖的事做好。
邓石如《白氏草堂记》
一、谨慎选帖
书法爱好者在选字帖的时候，往往很随意，仅凭着自己的喜欢去选，这是不对的。
书法主要有五种字体：篆隶楷行草，一般我们建议初学书法应该先学静态书法，即：篆书、隶书和楷书。如果你特别确定喜欢篆书或者隶书，那我建议你选篆书和隶书中水平排名靠前的字帖进行学习，你可以学习邓石如的《白氏草堂记》和《曹全碑》、《张迁碑》。
如果你自己还不能确定以后想学哪一种书体，我建议从楷书开始学习，可以学习赵孟頫。赵孟頫较好地继承了魏晋书风，又减省了一些繁复笔法，使初学者便于学习和掌握。赵孟頫的楷书字帖可以考虑《妙严寺记》和《胆巴碑》。（知书）
赵孟頫《妙严寺记》
二、认真读帖
临帖前我们要认真读帖，掌握字体的基本特征，便于我们在临摹的时候更有针对性。读帖主要读两个内容：笔画和结体。
笔画是一个书法字的最基本组成部分，只有把笔画写好，我们的书法才有韵味。
我们以这个“秋”字为例，我们先说一下这个横的写法。这个横起笔处承接第一笔的撇，露锋入笔，入笔很重，随后慢慢提笔，向右上方写出有曲度的横。为了承接下一笔的大竖，在向右上写出横之后，还有一个向左上轻轻挑起的动作。
再看一下这个撇的写法。这个撇藏锋入笔，入笔很重，再向左下撇的过程中有一个下压和转向的动作，再轻轻提笔撇出。
所谓读结体，就是要看清这个字的主要特点，主笔是哪笔，这种写法它的优势在哪里。
这个“行”字的结体主要需要读懂以下几个方面：
整个字左倾幅度很大。两撇的斜度富于变化。双人旁为弧形分布。左边结构短，右边结构很长。左右两部分靠得很紧，互相穿插。最出彩之处是右边那一竖，极其劲健俊逸。（知书）
三、精细临帖
我们要在初步临摹的基础上精细临写，要认真掌握笔法和结体，使临习的字尽可能与原帖接近。只有通过精临才能够学习到这个字帖的精髓，才能形成良好的头脑记忆和肌肉记忆。临帖必须要达到七八分像，才算达到基本标准。这个像不仅是字型像曹全碑字帖全文原帖，还要求书写有一定的行笔速度，做到神韵像。
左图为蔡京写的蔡字，右图为作者临写
这一阶段可以用拼图纠错法，就是把原帖的字和自己临写的字拼接起来，直接做对比，查找问题，加以改进。从作者临写的“蔡”字的单字来看，好像还不错。但如果把两个字拼在一起，就会发现作者临写的字写得太过端正，总体偏瘦，大捺的曲线不美观，下边的短竖没有弧度等等。
四、专攻一帖
在学习书法临帖的一段时间里，我们要做到专一，不能这山望着那山高。否则等你临摹了一段时间以后，你会发现你的书法记忆是混乱的。
在选好帖之后，我们临帖应该要专一，要尽可能掌握其笔法的特点和结体的特点，把它深深地印在自己的脑子里和肌肉记忆中。
我们这里说的专一，指的是以一个帖为主，在临这个贴的同时，也可以抽一点时间，学习一下其他帖，开阔视野，并做好与自己临摹字帖的对比，发现不同，加深对原帖临习的认识。
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作者临摹米芾的《淡墨秋山帖》
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