摄入 | AI未来之窗

高蛋白标准-蛋白质摄入超标，对身体同样不利

那么，摄入多少蛋白质会过量呢？而身体每天流失的蛋白质量也与蛋白质的摄入量有关。由此可见，这并不是一个低标准，而是非常高的蛋白质摄入量标准。长期高蛋...

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10个月前

这10大食物大家只要适当摄入的话，是有益于快速减肥以及降低体重的。

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10个月前

硒对人体的营养价值毋庸置疑，但是对想要补硒的人来说，致癌的风险也确实令人担心，其实有很多医学研究探讨过硒对癌症的影响。硒在人体内的含量不足千万分之...

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11个月前

喝黑咖啡也是很多减肥人士的选择。那么，黑咖啡真的能减肥吗？现在网上卖的减肥咖啡，有的只是单纯的黑咖啡，一般也就是速溶黑咖啡，卖家加了一些宣传而已。...

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11个月前

每天喝两三杯速溶咖啡的朋友，不用担心反式脂肪酸会摄入过量。所以现在的速溶咖啡里的反式脂肪酸含量已经很少了，一天喝一两杯，摄入的反式脂肪酸对健康影响...

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11个月前

喝咖啡能减肥吗？所以，别再指望喝咖啡减肥啦！这样看来，如果您平时喜欢喝咖啡，不妨在咖啡的选择上多留心，选择能量更低、更健康的咖啡，也对体重管理有一...

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11个月前