描述
Liftz.AI是一款创新的健身应用程序，旨在为健身爱好者改变锻炼跟踪和渐进式超负荷。主要特性和优势包括： 闪电般快速的锻炼跟踪：Liftz.AI 具有直观且用户友好的界面，简化了记录过程，使您可以在锻炼之间快速输入组数、重复次数和重量。 AI 驱动的渐进式超负荷：该应用程序为组数、重复次数和体重增加提供个性化建议，根据您记录的表现动态调整您的锻炼，并检测高原以建议替代锻炼。 清晰全面的数据：Liftz.AI 提供易于阅读的图形和图表，显示您随时间推移的进度，帮助您设定切合实际的目标、监控您的成就并保持动力。 性能分析：该应用程序使您能够深入了解您的锻炼数据，以确定趋势、优势和需要改进的领域，使您能够微调您的训练策略以获得最佳效果。
数据统计
数据评估
关于LIFTZ AI特别声明
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